孕婦在孕期要均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食，在飲食上面，可以多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物，如雞肉，雞蛋等都可以讓寶寶長(zhǎng)高。最重要的要補(bǔ)充足夠的鈣元素。

舉措建議

建議孕婦在孕期要開心，家人要多陪伴，不要去人多的公共場(chǎng)所，以免發(fā)生意外。在睡眠方面，要早睡早起，不要熬夜，最好午飯后休息一會(huì)兒。

注意事項(xiàng)

1.注意不要吃冰淇淋。

2.不要吃辛辣刺激的食物。

3.不要吃螃蟹等海鮮。

4.定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，觀察寶寶的動(dòng)態(tài)。