有利于胎兒腎發(fā)育的食物有很多，如動(dòng)物性食物、乳制品、果蔬、糧谷類等，這類食物含有較為豐富的維生素和蛋白質(zhì)，無論對胎兒還是孕婦本身都是有好處的，但切勿攝入過量，避免食補(bǔ)過度而影響胎兒的正常情況。

舉措建議

營養(yǎng)方面建議均衡飲食，切勿偏食，除此之外，生活方面也要保證健康，多休息，避免情緒激動(dòng)和過度勞累等，以免對寶寶造成影響。

注意事項(xiàng)

食補(bǔ)的同時(shí)也要多加注意，涼性和熱性的食物不可使用，要注意定期產(chǎn)檢，以確定胎兒的穩(wěn)定。