女性腎虛時可以通過藥物進(jìn)行治療，也可以多吃些滋補(bǔ)型的食物，如羊肉、黑木耳、核桃、栗子、山藥、干貝、牡蠣等進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)充。

舉措建議

女性腎虛時建議去醫(yī)院做個體格檢查，確認(rèn)腎虛的原因，以及腎虛的類型，是腎陽虛還是腎陰虛，腎陰虛時除了吃補(bǔ)腎的藥物六味地黃丸、左歸丸等，還可以多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，如含富含纖維素、維生素的食物，如果是腎陽虛時可以通過藥物金匱腎氣丸等進(jìn)行治療。還可以多吃些溫腎壯陽的食物。

注意事項(xiàng)

腎虛時一定要保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多運(yùn)動，性生活要適度等。