孕婦吃西瓜好嗎
2019-07-12
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孕婦是可以吃西瓜的,西瓜當(dāng)中含有的維生素是比較豐富的,可以增強(qiáng)身體免疫力,但是不要吃從冰箱里拿出來的西瓜很容易導(dǎo)致腹瀉,而且還會(huì)損傷脾胃,在懷孕期間不要吃一些寒涼油膩的食物。
原因分析
西瓜當(dāng)中含有的糖分是比較多的,對(duì)于血糖高的孕婦是不可以吃的,如果身體比較好的孕婦,適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴线€可以緩解妊娠反應(yīng),提高食欲。
舉措建議
懷孕以后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃維生素,優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物,而且要早睡早起,不要經(jīng)常熬夜,另外有時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
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陳敏
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師