胎兒的發(fā)育除了受妊娠環(huán)境和遺傳因素的影響，母體營養(yǎng)的攝入也對胎兒的發(fā)育有一定影響，多吃一些蛋白質豐富的食物和維生素豐富的蔬果對胎兒的腦部發(fā)育是有好處的。

舉措建議

1.多吃葡萄，葡萄含有豐富的維生素C以及多種微量元素，能夠預防心腦疾病和抗血栓的形成。

2.多吃栗子，栗子含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能夠有效的補充大腦的需要。

3.多吃花生，花生含有豐富的球蛋白、油酸、亞油酸以及花生酸等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質對大腦有很好的保健作用。

注意事項

孕婦在懷孕期間不可抽煙喝酒，對胎兒不利。