懷孕期間可以食用牡蠣，麥芽，瘦肉，牛奶，花生，芝麻，動(dòng)物肝臟等食物來緩解一下身體所出現(xiàn)的缺鋅問題，定期去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過飲食或者藥物來調(diào)節(jié)。

舉措建議

孕婦缺鋅會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育障礙，影響寶寶的吸收，嚴(yán)重會(huì)引起寶寶出現(xiàn)智力障礙等問題。

注意事項(xiàng)

如果在食補(bǔ)身體的缺鋅情況還沒有得到好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕期的補(bǔ)鋅藥物來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。