產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重，一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛弱所導(dǎo)致的，可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓等，而且要注意休息，不可經(jīng)常熬夜。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)可能是由于腎虛，也可能是由于營(yíng)養(yǎng)跟不上所導(dǎo)致的，而且經(jīng)常熬夜照看孩子也容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。

舉措建議

生完孩子以后還是應(yīng)該多注意休息，家人應(yīng)該幫助照看孩子，來(lái)保持產(chǎn)婦睡眠的充足，而且應(yīng)該多與家庭溝通，飲食上需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，牛奶，豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物。