孕婦缺鈣會出現(xiàn)腿痛，厭食，睡眠不好，脫發(fā)等癥狀，而且也會出現(xiàn)記憶力差，身體容易疲勞等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑，另外多吃一些含鈣高的食物。

原因分析

孕婦缺鈣很容易影響胎兒的發(fā)育，而且很容易導(dǎo)致下肢浮腫，牙齒松動，另外會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以應(yīng)該及時進行補充。

舉措建議

懷孕期間在飲食上需要加強營養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，雞蛋牛奶等，而且多吃水果蔬菜，增強身體抵抗力，多曬太陽促進鈣的吸收。