陽虛一般會表現(xiàn)出精神不振，怕冷，舌頭兩邊有齒痕，還會表現(xiàn)出陽痿，早泄等癥狀，平時可以多吃一些狗肉，牛羊肉，枸杞等溫性的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎增陽的藥物，比如說金匱腎氣丸。

原因分析

陽虛一般是飲食作息不規(guī)律，性生活頻繁，精神壓力大等多方面引起的，日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免熬夜，多休息，少吃生冷刺激性的食物。

舉措建議

建議日常生活中要多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，多排汗來提高身體的體質(zhì)。還要避免熬夜，多休息，保證充足的睡眠。