補(bǔ)血益氣粥并沒(méi)有什么特殊的規(guī)定，只要是補(bǔ)血益氣的食物，都可以進(jìn)行煲粥食用，可以根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)進(jìn)行自由搭配。另外，還可以在中醫(yī)醫(yī)生的建議下，選擇一些補(bǔ)氣血的藥物加上食材進(jìn)行熬粥。

舉措建議

在日常生活中常用的補(bǔ)血益氣食物有蓮子，紅棗，山藥，桂圓，糯米，黑米，大米等，這些食物都有補(bǔ)氣益血，增強(qiáng)抵抗力的作用，長(zhǎng)期使用還能緩解疲勞，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

氣血不足患者在平時(shí)一定要注意合理搭配膳食，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量避免吃一些刺激性食物，或者一些調(diào)味品。