缺鐵性貧血患者飲食要注意多吃含鐵豐富和高蛋白的食物，注意控制脂肪量的攝入，并且不要喝茶水。

原因分析

缺鐵性貧血的原因主要有三個，分別是鐵元素需求過大而攝入不足、鐵元素的流失速度過快和鐵元素的吸收存在障礙。

舉措建議

1、在餐后服用一些補鐵的口服液，補充鐵元素的同時胃也不會受損。

2、通過食物來進補鐵元素，多吃海帶、豬血、黑豆這些食物。

3、糾正自身的不良飲食習(xí)慣，不要偏食和專吃素菜。