懷孕期間貧血，最好遵醫(yī)囑，檢查貧血的原因，貧血一般是缺鐵性的貧血，是鐵元素?cái)z入的不足，或者是遺傳造成的。

孕期出現(xiàn)貧血的情況，可以多吃一些瘦肉，豬肝，豬血等含鐵量高的食物，飲食要多樣化。

舉措建議

如果食補(bǔ)效果不明顯，貧血癥狀嚴(yán)重的話，還可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，期間還可以多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，草莓等等，來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。

孕期還要定期的去檢查，多注意休息，避免熬夜。