長期熬夜頭昏是由于身體疲勞所致，可以吃蘋果，楊桃，獼猴桃，橙子。多吃些含維生素C多的水果，有助于幫助身體正常的新陣代謝。

原因分析

因為長期熬夜，睡眠不夠，可能引起腦供血不足，或者是低血壓，低血糖引起的頭昏。也有可能是感冒或者是頸椎病引發(fā)的頭暈。

舉措建議

建議先檢測血壓情況，如果血壓正常，就要到醫(yī)院做一個常規(guī)的檢查，做血常規(guī)和頭部CT，找準病因?qū)ΠY治療。

注意事項

工作量大，盡量將工作分配出去，要養(yǎng)成養(yǎng)好的生活習慣，盡量早睡早起。