氣血虛弱一般是由于身體素質(zhì)較差或者神經(jīng)衰弱等原因所導(dǎo)致的，容易引起身體乏力，月經(jīng)量少，臉色蒼白，嘴唇無色，皮膚頭發(fā)干燥等癥狀。

舉措建議

氣血虛弱，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中藥來進行調(diào)理，平時注意吃一些補氣血的食物，比如紅棗，阿膠，羊肉，豬肝，紅豆等等，避免吃辛辣油膩的飲食。

注意事項

治療期間盡量避免情緒大起大落，要保持平和的心態(tài)，晚上避免熬夜，保證充足的休息時間，多參加體育鍛煉，來增強自身的體質(zhì)。