女性在產(chǎn)后脫發(fā)屬于比較正常的現(xiàn)象，平時(shí)要多注意頭部的清潔衛(wèi)生，最好2~3天洗一次頭發(fā)。多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)元素。

原因分析

女性在生產(chǎn)過(guò)后，體內(nèi)的激素水平有所下降，再加上平時(shí)母乳需要過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)帶孩子過(guò)于勞累，精神過(guò)度緊張，睡眠不足等原因都容易導(dǎo)致脫發(fā)。

舉措建議

平時(shí)一定要避免過(guò)于勞累，晚上要保證有充足的休息時(shí)間，盡量少熬夜，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)來(lái)放松自己的心情。