產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，首先要放松心情，注意飲食均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物，給頭皮做好護(hù)理的措施，如果頭發(fā)脫落比較嚴(yán)重，脫落的時(shí)間比較長，可以到醫(yī)院就診，如果是雌激素減少引起的，可以遵醫(yī)囑使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療的同時(shí)要保持積極樂觀的情緒，不要長期焦慮和抑郁，脫發(fā)期間要給頭皮做好護(hù)理的措施，需要定期洗頭，洗頭時(shí)也要選擇溫和的洗發(fā)用品，另外可以經(jīng)常給頭皮進(jìn)行按摩，脫發(fā)期間禁止?fàn)C頭發(fā)和染頭發(fā)，以免導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。