孕婦缺鐵性貧血可以吃瘦肉、動物肝臟、紅棗、桂圓、蘋果、荔枝、等食物，還要多吃橘子、黃瓜、西紅柿、草莓等富含維生素的食物，能夠促進(jìn)鐵元素的吸收。

原因分析

貧血可能是由于懷孕早期沒有補(bǔ)充足夠的葉酸導(dǎo)致的，也有可能是身體內(nèi)儲存的鐵元素不足造成的，還有可能是身體出現(xiàn)疾病導(dǎo)致的。

舉措建議

食補(bǔ)的同時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵口服液進(jìn)行補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵期間盡量不要吃雞蛋、牛奶、大豆等富含鈣物質(zhì)的食物，以免影響鐵元素的吸收。