缺鐵性貧血的患者不宜吃一些對鐵吸收不利的時候，可以適當(dāng)多吃一些水果，蔬菜，補充一些維c，同時還可以補充一些鐵制劑。少喝一些可樂以免影響鐵的吸收。

原因分析

造成缺鐵性貧血的原因有很多，主要是身體的血紅細(xì)胞對鐵攝入不足，或者是鐵吸收障礙而造成的，所以不以吃一些對胃部有刺激的食物。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)自己存在缺鐵性貧血的癥狀，最好的方法是到醫(yī)院一個血常規(guī)檢查，弄清楚自己缺鐵性貧血的程度，再根據(jù)情況來進行補充。