一般情況下，孕婦在孕中期補鋅是最好的，因為這個時候是胎兒骨骼發(fā)育的最佳時期，所以在這個時候補鋅是比較好的時間的。

舉措建議

建議要按時的進行產(chǎn)檢，這樣才可以及時的了解到胎兒的生長發(fā)育情況，并且有問題也可以及早的發(fā)現(xiàn)，及早的去做治療。

注意事項

孕期除了需要補充鋅，還需要注意補充其他的微量元素，比如鈣、鐵、鎂等元素，飲食上需要注意多樣化，不要偏食，睡眠上要保證足夠多，養(yǎng)成良好的生活習慣。