引起手熱、腳熱的原因有很多，比如飲食上暴飲暴食、吃過多的零食，造成長期飲食不規(guī)律。又或者是有不良生活習(xí)慣，如熬夜、喝咖啡等，使脾和胃受損，導(dǎo)致手熱、腳熱。

原因分析

手熱、腳熱在中醫(yī)上，多是由于陰虛火旺導(dǎo)致的，而陰虛火旺是中醫(yī)上的一個(gè)辯證的詞語，主要是指體內(nèi)陰氣虧虛，使體內(nèi)的虛火旺盛，從而使體內(nèi)的陽火轉(zhuǎn)化為虛火，其主要癥狀為手熱、腳熱、大便干燥、口干舌燥。

注意事項(xiàng)

1、要注意調(diào)節(jié)飲食，不要暴飲暴食，也不要吃過多的零食。2、注意休息，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，以提高機(jī)體的免疫力，并且保持心態(tài)的平和。3、要戒煙、戒酒，避免吃辛辣、生冷的食物。