經(jīng)常腰酸背痛情況主要是由于腎虛引起，而腎虛的種類以陽(yáng)虛及陰虛多見(jiàn)。

原因分析

當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，從而導(dǎo)致腰酸背痛。

舉措建議

建議注意調(diào)理自身的腎器官和輔助良好的飲食搭配來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)的飲食注意多食用一些清淡的食物，可以多服用一些富含高蛋白的食物和營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和調(diào)理。