應該測量一下體溫，如果是低燒，可以使用溫水洗浴、冰敷額頭等物理方法降溫，如果是高燒，則需要及時口服退燒藥，具體的用藥情況應聽從專業(yè)醫(yī)生的安排。

感冒主要是由于機體免疫力下降，受到細菌或者病毒感染引起的。

舉措建議

建議飲用適量的溫開水，以免出現(xiàn)脫水的情況，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，可以通過局部熱敷的方式來緩解腰酸背痛。

避免過度焦慮，保持心情愉悅，飲食以清淡為主，可以進食一些稀飯，白粥等容易消化的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。