脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。臨床癥狀有胃痛隱隱、綿綿不休，喜溫喜按，腹脹納少、神疲乏力、手足不溫，舌淡，苔白，脈沉遲無(wú)力。

舉措建議

建議飲食上宜清淡溫?zé)?，多食一些性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣，溫暖腸胃及散寒作用的食物，如羊肉、雞肉、紅糖、辣椒等。

注意事項(xiàng)

避免食用一些性質(zhì)寒涼，易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，但以不勞累為度。