脾濕是因?yàn)槎喾N原因造成脾臟功能受損而引起內(nèi)濕的產(chǎn)生。一般是由于身體感受了外界寒濕之邪，或者是因?yàn)轱嬍巢还?jié)，平時(shí)喜歡吃一些寒涼的或者辛辣刺激的食物，而導(dǎo)致寒濕困脾。同時(shí)如果睡眠不足，身體長(zhǎng)時(shí)間受寒，缺少運(yùn)動(dòng)，居住環(huán)境不良，都可能會(huì)引起脾濕。

舉措建議

出現(xiàn)脾濕的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行不良生活習(xí)慣的調(diào)整，要養(yǎng)成科學(xué)的生活作息習(xí)慣，如果脾濕的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證施治，適當(dāng)?shù)姆靡恍┲兴巵?lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。飲食上要避免吃一些會(huì)加重脾濕的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。