葉酸和維生素E是可以一起吃的，特別是在懷孕期間，懷孕期間是很容易出現葉酸還有維生素E缺乏的，所以需要吃一些維生素還有葉酸。避免出現貧血等等癥狀的發(fā)生。

注意事項

1.蔬菜還有許多的水果當中都含有一定量的維生素，還有很多纖維素對身體十分不錯?？梢酝ㄟ^飲食來補充。

2.維生素E不建議長期服用，長期過量食用有害無益，建議平時注意飲食均衡營養(yǎng)，避免偏食。