計算預(yù)產(chǎn)期的方法有好幾種，其中通過排卵日計算還是比較準(zhǔn)確的，明確預(yù)產(chǎn)期，可以更好的做好產(chǎn)前準(zhǔn)備工作。

舉措建議

1.排卵日一般在下次月經(jīng)來之前14天左右，每個人的具體情況不一樣，寶媽可以通過這幾種方法明確自身的排卵日；

2.測基礎(chǔ)體溫，通過體溫的變化把握排卵日；

3.通過排卵試紙，此方法比較準(zhǔn)確且易操作；

注意事項

預(yù)產(chǎn)期只是一個大體時間，出現(xiàn)提前或者拖后現(xiàn)象是很正常的，如果遇到這種狀況，寶媽不要太擔(dān)心，只要寶寶一切正常就好。