生產(chǎn)之后惡露會(huì)持續(xù)20天到30天左右，但也有的人因?yàn)閭€(gè)體的差異會(huì)延遲到40天，如果惡露一直不干凈的話，可以服用一些益母草顆粒，益母草顆粒的話可以幫助惡露排出，但是藥物一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

舉措建議

建議平時(shí)要保持個(gè)人的衛(wèi)生清潔，內(nèi)褲一定要清洗去換，同時(shí)也要預(yù)防感染的工作，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期熬夜。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后也要適量的運(yùn)動(dòng)因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的話，很有可能會(huì)引發(fā)便秘的情況，所以要多吃一些蘋(píng)果和香蕉。