產(chǎn)后如果沒有其他的狀況出現(xiàn)，一般都是三個月之后肚子就會慢慢的恢復，由于每個人的體質(zhì)不同，恢復的時間也有所不同。

舉措建議

在產(chǎn)后恢復期間建議要做到勞逸結(jié)合，可以通過一些有氧運動來瘦肚子，比如說瑜伽或者是慢走，但不可過于勞累，以免影響子宮的恢復。

注意事項

在平時的生活中要忌食一些比較油膩長胖的食物，可以適當?shù)淖鲆恍┭雠P起坐等有氧運動來瘦肚子。