一般來(lái)說(shuō)，在生產(chǎn)后一年之內(nèi)肚子就會(huì)恢復(fù)的，但是恢復(fù)之后肚子上的肉也是松松的，需要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，才能恢復(fù)到以前正常的體態(tài)。

原因分析

女性朋友懷胎十個(gè)月，肚子會(huì)慢慢增大，皮膚也會(huì)慢慢被撐開(kāi)，這就導(dǎo)致了很多新媽媽在生完寶寶之后肚子還是很大。

舉措建議

建議女性朋友在生完孩子之后，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量以低脂為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，和一些熱量比較低的食物。在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體脂肪的消耗。