產(chǎn)后可以吃獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素c，可以起到通乳的效果，也可以吃一些葡萄，可以起到補(bǔ)血的作用，還可以吃木瓜，蘋果，香蕉等都是有好吃的，不過這些水果都是需要加熱以后才可以吃的。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體還比較虛弱，不能碰涼水，不能吃生冷的食物，所以吃的東西都需要加熱以后在吃。

注意事項

產(chǎn)后吃的水果一定要多樣化，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，比如光吃橘子就會出現(xiàn)上火的情況。