紅糖水是對(duì)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)、以及惡露的排出以及乳汁分泌都有很好的幫助的，另外紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助，經(jīng)常喝可以讓身體溫暖，還能夠增加能量，幫助活絡(luò)氣血，并且加快血液循環(huán)。

舉措建議

在喝紅糖水的時(shí)候可以加一些姜，常喝紅糖姜茶可以用來驅(qū)寒，能夠幫助止嘔，還具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、以及暖胃以及活血化瘀的功效。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后注意不能受風(fēng)，多保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)身體。