產(chǎn)后排便困難屬于常見癥狀，產(chǎn)婦無需過多擔(dān)心，可以通過用毛巾對下腹進(jìn)行熱敷，或者在肛門中放置開塞露等方法緩解癥狀，嚴(yán)重者應(yīng)該及時行醫(yī)。

原因分析

產(chǎn)后排便困難的原因一般都是產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中過度用力或者過度叫喊，導(dǎo)致疲憊以及腸道蠕動速度遲緩，故無法自行排便。這種情況一般3天左右就會緩解，如果沒有緩解應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

產(chǎn)婦應(yīng)該盡量保持規(guī)律的生活作息，堅(jiān)持每天排便一次，并檢查排便的情況。平時應(yīng)該多吃一些香蕉和檸檬等富含纖維或者幫助消化的食物，促進(jìn)腸道蠕動，從而幫助排便。