子宮復(fù)原是一個(gè)生理性的過程，一般在產(chǎn)后7天，子宮頸恢復(fù)到原來(lái)的形狀，7到10天后，子宮口閉合，到產(chǎn)后4周，子宮會(huì)逐漸恢復(fù)到正常大小。

舉措建議

建議在產(chǎn)后子宮恢復(fù)期，不要憋尿，容易壓迫子宮，導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良。產(chǎn)后要避免長(zhǎng)期臥床，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)子宮復(fù)原。及時(shí)的進(jìn)行哺乳也會(huì)刺激子宮收縮，加速子宮復(fù)原。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)要在產(chǎn)后第二天進(jìn)行，不要過度運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。