坐月子膝蓋酸痛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行膝蓋活動(dòng)可能是由于坐月子期間長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所引起的，平時(shí)可以進(jìn)行熱敷理療按摩的方式幫助減輕疼痛，也有可能是懷孕期間體重增加增加了膝蓋的負(fù)荷量造成了膝蓋的受損，這種情況可以去醫(yī)院照一個(gè)x片或者B超觀察一下是否有關(guān)節(jié)囊受損的情況。

原因分析

膝蓋酸痛可能是由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或者關(guān)節(jié)滑膜受損引起。

舉措建議

建議產(chǎn)婦每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捇顒?dòng)關(guān)節(jié)必要時(shí)熱敷減輕疼痛，平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些高蛋白的食物，不要過(guò)度鍛煉會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損。