產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況主要是和飲食有非常大關(guān)系，和不經(jīng)常下床走動也是有很大關(guān)系的，建議改善自己的飲食，多吃一些清淡好消化的食物，另外在身體恢復(fù)之后，也可以簡單的進行一些下床走動。

舉措建議

孕婦可以多喝一些湯類象豬蹄湯，排骨湯這些對促進乳汁的分泌都是有很好效果的，也可以吃一些水果，但是水果盡量在熱水里面浸泡之后再吃。

注意事項

坐月子期間一定要注意個人的衛(wèi)生，不然很有可能就會造成感染的情況。