產(chǎn)后新媽媽皮膚暗黃，可通過飲食和睡眠等方面來進行調(diào)理，同時也可以吃一些具有補氣血效果的保健品。

原因分析

產(chǎn)后新媽媽之所以會出現(xiàn)皮膚暗黃的情況，跟平常的時候照顧寶寶睡眠不足和氣血虧虛都有著一定的關(guān)系。

舉措建議

若是產(chǎn)后新媽媽出現(xiàn)了皮膚暗黃的現(xiàn)象，想要有效的調(diào)理，首先需要注意的就是保證自己有一個充足的睡眠。飲食方面應注意清淡為主，多吃一些維生素含量豐富的食物。若是有必要，也可在醫(yī)生的指導下服用一些如八珍丸，復方阿膠漿之類的中成藥來補氣血。