產后便秘可能是由于身體虛弱，腸胃蠕動減慢所導致的，另外產后飲食不規(guī)律，經常食用油脂高，油膩的食物也會導致便秘的。

舉措建議

產后出現(xiàn)便秘，首先應該調整飲食，適當?shù)某砸恍┐旨Z，綠葉蔬菜水果等，含有纖維素比較豐富，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。

注意事項

產后還是應該多注意休息，避免過度勞累，而且飲食做到葷素搭配，不要偏食，這樣有助于身體的恢復。