有的人不一樣，手腳冰涼手可能是比較冷的原因，有時穿得不保暖，也會導致手腳冰涼，多數(shù)人是腎陰虛所導致的，一定要通過食補或者是要不來進行補腎。

舉措建議

建議您平時要用溫水多泡腳，不能吃辛那和生冷的食物，尤其是從冰箱里剛拿出來比較涼的都不能直接入口，可以多吃些補腎補氣的食物，比如動物肝臟，多吃水果蔬菜之類。

注意事項

所以在女性出現(xiàn)手腳冰涼，應該要多多注意保暖，可以進行適量的運動，調理好自己的情緒，緩解自己的壓力。