在懷孕期間如果經(jīng)常嘔吐的話，可以在飲食上吃一些清淡的蔬菜和富含維生素豐富的水果來(lái)緩解是比較好的，而且懷孕之后胃口不是很好，這種情況也可以吃一些酸的食物來(lái)改善。

舉措建議

建議在懷孕之后的飲食上，可以多吃一些富含維生素c豐富的食物，這樣對(duì)于胎兒的健康和緩解嘔吐的癥狀也都是非常有好處的。

注意事項(xiàng)

發(fā)生早孕反應(yīng)時(shí)，由于胃口差，所以在飲食上通常會(huì)比較挑食，這種情況下對(duì)于胎兒的健康是有一定影響的，所以一定要在孕吐同時(shí)也要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)均衡。