懷孕五個(gè)月是由于在這個(gè)階段胎兒發(fā)育比較快，使用孕婦體重加劇，腰疼也會(huì)越發(fā)的明顯，還有不良的睡姿和缺鈣都會(huì)出現(xiàn)腰疼。

原因分析

主要原因還是懷孕后胎盤羊水增大增多，增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)，為了保持平衡，孕婦站立時(shí)用力收縮使骨盆前傾，無法放松休息，時(shí)間久了就會(huì)引起腰疼，是正常的心理現(xiàn)象。

舉措建議

建議要保持正確的坐立行姿勢(shì)，孕中期可以采用左側(cè)臥位睡，可以有效的緩解腰疼。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意多休息，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，多曬曬太陽，多吃水果和蔬菜。