孕前期會發(fā)生嘔吐，食欲不振的現(xiàn)象，這是很正常的。

舉措建議

孕婦進(jìn)食盡量選擇少食多餐。要先吃飯?jiān)俸人?。不要吃太難消化的食物。多吃一些餅干土豆，檸檬汁，酸渣汁等，這些都會對孕吐有改善。睡眠一定要充足，盡量讓自己休息。懷孕前三個月，避免有性生活。

注意事項(xiàng)

孕婦要多吃一些魚瘦肉芝麻花生，豆制品，奶制品等。不要吃辛辣刺激性食物，不要抽煙喝酒。適當(dāng)?shù)綉敉庾咦?，呼吸新鮮空氣。