月經不調的話一般排卵期也是不規(guī)律的，正常情況下排卵期是在下次月經的前十四天左右，所以現在的情況不好計算排卵期。

舉措建議

建議您如果有備孕的打算的話，可以去醫(yī)院做一下B超來監(jiān)測排卵，這樣比較準確一些，提高備孕成功的幾率。

注意事項

平時注意個人衛(wèi)生，勤洗勤換，保證局部的清潔，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息，避免內分泌系統(tǒng)紊亂。