月經(jīng)不調(diào)的女性無法推算排卵期，或者說推算的排卵期不夠準(zhǔn)確。

最準(zhǔn)確的還是記錄自己的基礎(chǔ)體溫，做一個(gè)基礎(chǔ)體溫表，然后根據(jù)這個(gè)表來推算自己的排卵期。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)是多種原因造成的，建議及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

每天早上醒來，在做任何事情之前，先記錄下自己的體溫，這就是基礎(chǔ)體溫。將基礎(chǔ)體溫連成一條線，曲線起伏較大，體溫有比較大的波動(dòng)的那段時(shí)間就是排卵期。