如果平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律的話，在下個(gè)月的前14天左右都是排卵期的，如果月經(jīng)不是很規(guī)律的話，那么排卵期也不規(guī)律。

舉措建議

建議您如果有備孕打算的話，可以到醫(yī)院做一下B超來監(jiān)測(cè)排卵，這樣可以提高備孕成功的幾率，且要及時(shí)的服用葉酸片，這樣可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

注意事項(xiàng)

平時(shí)還要注意性生活衛(wèi)生，勤洗勤換，避免炎癥的滋生，保證睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。