魔芋富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。這是一種健康營養(yǎng)的蔬菜，孕婦可以在懷孕期間食用。

舉措建議

吃魔芋的[好處:

1.魔芋富含粗纖維，能有效促進胃腸蠕動，防止懷孕期間便秘；

2.魔芋還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，食用后可用于懷孕。

3.魔芋可以產(chǎn)生飽腹感，并且可以在吃大量食物后有效控制體重，防止胎兒體重增加過多。