經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂主要考慮是婦科疾病導(dǎo)致的，但由于引起月經(jīng)紊亂的因素比較多，比如有精神壓力過大，平時情緒過于緊張，內(nèi)分泌失調(diào)等，所以建議在檢查后對癥治療。

舉措建議

要注意保持樂觀的心態(tài)，避免過度的緊張，平時要學(xué)會釋放壓力，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要盲目選用藥物治療，檢查后針對治療才有利于恢復(fù)。

注意事項

適當(dāng)?shù)倪M行室外運動，可以緩解壓力，也可以增強體質(zhì)，飲食方面注意均衡營養(yǎng)，多注意個人衛(wèi)生。