出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先月經(jīng)不會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)，不是提前，就是推后，而且月經(jīng)量比較多或者月經(jīng)量比較少，經(jīng)期也比較長(zhǎng)，有些人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者閉經(jīng)的情況等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

原因分析

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如經(jīng)常熬夜，過(guò)度的勞累，生活壓力或者工作壓力，情緒不穩(wěn)定，都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，不吃過(guò)于寒冷或者是辛辣刺激性的食物。