月經(jīng)不調(diào)及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一個(gè)B超檢查，身體內(nèi)有炎癥要及時(shí)通過(guò)醫(yī)生的建議吃點(diǎn)消炎藥，平時(shí)多注意休息，多喝溫水多吃一些而維生素比較高的食物。

舉措建議

在日常生活中注意衛(wèi)生，注意陰部的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，不要給自己的壓力過(guò)大。

注意事項(xiàng)

飲食方面要清淡，禁忌辛辣食品，不要吃涼性的食物，晚上不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。