月經(jīng)總是不干凈很有可能是因為月經(jīng)期身體勞累或者是身體受涼引起來的，另外，身體內(nèi)分泌失調(diào)或者上節(jié)育環(huán)也可能導致月經(jīng)量增多。

舉措建議

女性月經(jīng)期要多穿衣服，以此加強身體保暖，身體如果受涼很容易影響月經(jīng)。不要吃特別辣的火鍋，也別喝冰鎮(zhèn)飲料。

注意事項

月經(jīng)不調(diào)不容忽視，很多久患不治的月經(jīng)不調(diào)患者可能會并發(fā)乳房下垂以及性欲減退的問題，記憶力也可能會變差。