月經(jīng)總是不干凈可以在醫(yī)生的指導下服用一些止血藥物進行處理，如果連用三天還是沒有效果，需要及時去醫(yī)院進行婦科檢查，看看是否是炎癥導致，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，配合醫(yī)生做相應的處理，必要時還需要考慮宮頸發(fā)生異常的可能。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要做好經(jīng)期的護理，注意養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，不要吃一些生冷以及辛辣刺激性的食物，注意保持好的心情，多休息，不要熬夜，不要做一些劇烈的運動。